清熱解毒的食物有很多，如綠豆、苦瓜、西瓜、香蕉、梨等。 1.綠豆：綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、消暑利水的作用。在炎熱的夏季，喝一碗綠豆湯能有效解暑。 2.苦瓜：苦瓜味苦，性寒，能清熱解毒、明目解毒。其富含維生素 C 和多種礦物質(zhì)。 3.西瓜：西瓜汁多味甜，有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。 4.香蕉：香蕉性寒，能清熱解毒、潤腸通便，有助于緩解燥熱引起的便秘。 5.梨：梨性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用，可用于熱病傷津煩渴等。 這些食物都有一定的清熱解毒作用，但食物不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

清熱解毒的食物有：香蕉有潤腸，通便的效果；西瓜清熱解暑，生津止渴，利尿的功效。芹菜有平肝清熱、祛風(fēng)利濕。還有苦瓜，白菜，油菜跟黑木耳都是很好的食物。清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，宜于治療熱證。此類食物性多寒涼，故寒性體質(zhì)、宮寒以及孕婦要少量食用。