晚上適量喝紅酒對身體有一定好處，但也存在個體差異。過量飲用則可能有害。若身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.促進(jìn)血液循環(huán)：紅酒中的酒精能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)。
2.輔助睡眠：適量飲用可一定程度上緩解緊張，幫助入睡。
3.抗氧化：含有的多酚類物質(zhì)有助于抵抗自由基損傷。
4.保護(hù)心血管：能降低血液黏稠度，預(yù)防心血管疾病。
5.助消化：可刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。
總之，晚上喝紅酒雖有好處，但需控制量，一般不超過150毫升。過量則可能損傷肝臟等器官。

你好，不會增胖的，睡前2小時左右食用。紅酒最適合飲用的時間是睡前半小時。紅酒會使身體產(chǎn)生熱量，有助于燃燒脂肪。