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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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吃韭菜是否會上火,取決于多種因素,包括個人體質、食用量、烹飪方式、搭配食物以及身體的當前狀態(tài)等。 1.個人體質:熱性體質的人相對更容易因食用韭菜而上火,而寒性體質者可能較不易上火。 2.食用量:過量食用韭菜,可能會增加上火的風險,適量食用一般影響較小。 3.烹飪方式:如果采用辛辣、油膩的方式烹飪韭菜,容易導致上火;而清淡的烹飪方式則相對好一些。 4.搭配食物:與辛辣、溫熱性食物一起吃,上火幾率增大;搭配涼性食物則可降低上火可能。 5.身體狀態(tài):本身就有上火癥狀或處于疾病恢復期等,食用韭菜可能加重上火。 總之,韭菜本身性溫,多數人適量食用不會上火,但要結合自身情況合理食用。若食用后出現上火癥狀,可適當多喝水、多吃蔬菜水果,必要時就醫(yī)。
2024-11-28 12:15
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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患者好,韭菜屬于偏熱型食物,吃多了容易上火,但是適量食用,有助于身體健康。韭菜中含有多種維生素、尼克酸、碳水化合物及礦物質等,營養(yǎng)價值很高,還含有豐富的膳食纖維,不僅能夠促進腸胃蠕動,排毒清便,預防結腸癌,還可以降低膽固醇,預防和治療動脈粥樣硬化及冠心病等心腦血管疾病。但是,韭菜含有的粗纖維不易消化,吃多了還會引起腹瀉。因此,韭菜應該適量食用,避免上火和腹瀉。
2024-11-29 02:43
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”,也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多,最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進,從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛,產生各種癥狀。 查看全文»