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大夫你好，減肥能吃橙子嗎？

2019-03-21 17:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

大夫你好，減肥能吃橙子嗎？

回答1
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曹麗萍副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院

二級乙等

骨傷科

你好，橙子因為他自己的味道以及其他的原因被人所喜歡，很多人都會選擇吃橙子的。所以減肥時候也是一樣可以吃橙子的，這個是不需要太擔心的。減肥能吃橙子的原因分析：
1，橙子是一種火氣不重的水果，而他的維生素的含量也是很高的。
2，橙子的脂肪含量是很低的，值得食用。減肥能吃橙子的舉措建議：
1，吃了橙子之后就能盡量的減少其他的脂肪含量高的食物的攝入。
2，橙子也是不適合吃很多的。
希望我的回答對你有幫助。
2019-03-22 21:32

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回答2
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，橙子含維生素C多，幫助維持皮膚滑嫩，不會影響減肥（這點不像香蕉，香蕉有助減肥，但吃多會有反效果），想要減肥，最好還是要運動，規(guī)律運動有助于減重。
2019-03-21 18:06

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