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熬夜是否會(huì)對肝臟造成損害?

大夫好,熬夜傷肝嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    熬夜可能會(huì)傷肝。這是因?yàn)榘疽箷?huì)影響肝臟的代謝功能、破壞生物鐘節(jié)律、降低免疫力、增加肝臟負(fù)擔(dān)以及影響肝臟的自我修復(fù),進(jìn)而損害肝臟健康。 1. 影響代謝功能:肝臟是人體重要的代謝器官,熬夜會(huì)干擾肝臟正常的代謝過程,導(dǎo)致毒素和廢物在體內(nèi)堆積。 2. 破壞生物鐘節(jié)律:生物鐘對肝臟的功能調(diào)節(jié)至關(guān)重要,熬夜打亂了生物鐘,使肝臟的工作節(jié)奏紊亂。 3. 降低免疫力:長期熬夜會(huì)削弱身體的免疫力,使肝臟容易受到病原體的侵襲和損傷。 4. 增加肝臟負(fù)擔(dān):熬夜時(shí)身體處于應(yīng)激狀態(tài),會(huì)產(chǎn)生更多的代謝產(chǎn)物,加重肝臟的工作負(fù)擔(dān)。 5. 影響自我修復(fù):夜間是肝臟自我修復(fù)的時(shí)間,熬夜會(huì)阻礙這一過程,使肝臟損傷難以恢復(fù)。 總之,為了保護(hù)肝臟健康,應(yīng)盡量避免熬夜,保持規(guī)律的作息時(shí)間。如果因工作等原因偶爾熬夜,要注意及時(shí)調(diào)整,保證充足的睡眠。同時(shí),定期進(jìn)行體檢,關(guān)注肝臟功能。

    2024-11-28 12:27
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    患者您好,肝臟是人體一個(gè)重要的解毒器官,各種毒素在體內(nèi)經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)會(huì)轉(zhuǎn)化成無毒或者低毒物質(zhì)排出體外。人體每個(gè)臟器都有它的生物鐘,肝臟的解毒時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),而肝臟解毒需要在熟睡中進(jìn)行,如果長時(shí)間熬夜,會(huì)使肝臟功能異常,效率下降,最后負(fù)荷加重,導(dǎo)致各種肝臟疾病。肝臟解毒功能異常會(huì)出現(xiàn)黃疸,注意力不集中,暴躁易怒,心悸健忘等癥狀。祝您早日恢復(fù)健康。

    2024-11-28 13:19
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問題

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