宮寒的癥狀較多，常見的有月經(jīng)失調(diào)、下腹疼痛、畏寒怕冷、手腳冰涼、白帶異常等。 1.月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)周期不規(guī)律，可能出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲，月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。 2.下腹疼痛：時常感覺下腹墜脹、疼痛，尤其在經(jīng)期或勞累后加重。 3.畏寒怕冷：比常人更懼怕寒冷，即使在溫暖的環(huán)境中也容易感到寒意。 4.手腳冰涼：四肢末端血液循環(huán)不暢，手腳溫度低，難以暖和。 5.白帶異常：白帶量增多，質(zhì)地清稀，有時還伴有異味。 宮寒對女性健康有一定影響，若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)引起重視。建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣等方式來改善宮寒狀況。平時要注意保暖，避免食用生冷食物，適當(dāng)運動。