人流對子宮有一定損傷，術(shù)后可通過飲食保養(yǎng)子宮。需注意休息，短期內(nèi)避免性生活。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，有助于身體恢復(fù)和子宮修復(fù)。
2.食用新鮮蔬果，富含維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、橙子等，增強免疫力。
3.適當(dāng)補充豆制品，其含有的大豆異黃酮對子宮有益，如豆腐、豆?jié){。
4.食用具有補血作用的食物，如豬肝、桂圓等，改善術(shù)后氣血不足。
5.可喝一些營養(yǎng)湯類，如烏雞湯、排骨湯，補充營養(yǎng)。人流后保養(yǎng)子宮要注意飲食均衡，保證營養(yǎng)充足，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。

人工流產(chǎn)適合孕十周之內(nèi)的早孕，為機械方式的清宮手術(shù)，對內(nèi)膜有損傷，術(shù)后要多吃一些補氣養(yǎng)血的食品，黑豆紅豆，紅棗，阿膠等暖宮的食品，對內(nèi)膜恢復(fù)有好處。避免意外懷孕而流產(chǎn)，是最大的保護(hù)因素，要做好安全措施，流產(chǎn)后不能過早同房，一個月內(nèi)禁止性生活。