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糖尿病患者能否食用香蕉？

2024-11-27 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人可以吃香蕉嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

糖尿病患者可以吃香蕉，但要視具體情況而定，包括血糖控制水平、食用時間、食用量、個人體質(zhì)以及香蕉的成熟度等。 1. 血糖控制水平：若血糖穩(wěn)定達標，可少量食用；若血糖過高，則應避免。 2. 食用時間：建議在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右。 3. 食用量：每次不超過半根，以控制總熱量攝入。 4. 個人體質(zhì)：部分患者對香蕉中的糖分較敏感，易引起血糖波動，需謹慎。 5. 香蕉的成熟度：熟透的香蕉糖分較高，未熟透的相對較低。總之，糖尿病患者并非絕對不能吃香蕉，關(guān)鍵在于合理安排，密切監(jiān)測血糖，根據(jù)自身情況靈活調(diào)整。同時，還應結(jié)合其他飲食和運動等綜合管理血糖。
2024-11-27 22:46

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