看完電視和睡在床上起來(lái)時(shí)頭暈頭痛，可能是由多種原因引起的，如頸椎問(wèn)題、血壓異常、貧血、睡眠質(zhì)量差、眼部疲勞等。 1.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間看電視保持不良姿勢(shì)，可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫椎動(dòng)脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)，從而引起頭暈頭痛。 2.血壓異常：起身時(shí)血壓波動(dòng)，過(guò)高或過(guò)低都可能引發(fā)癥狀。高血壓患者血管彈性差，低血壓則供血不足。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，大腦缺氧，易出現(xiàn)頭暈頭痛，尤其在體位改變時(shí)。 4.睡眠質(zhì)量差：睡眠不足、多夢(mèng)易醒等，使大腦未得到充分休息，起身時(shí)易有不適。 5.眼部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間看電視，眼睛過(guò)度使用，可導(dǎo)致頭暈頭痛。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，可先嘗試改善生活習(xí)慣，如避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、保持正確姿勢(shì)、保證充足睡眠等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。