環(huán)境因素導(dǎo)致眼球外凸，可通過按摩眼周穴位、眼球運動按摩、冷熱交替敷后按摩、按摩眼眶、按摩眉間等方式改善。 1. 按摩眼周穴位：按摩睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴等，用手指輕輕按壓，每次每個穴位按壓數(shù)秒，重復(fù)多次，能促進(jìn)眼周血液循環(huán)。 2. 眼球運動按摩：讓眼球按上下左右等方向轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動過程中可適當(dāng)停頓，能鍛煉眼肌，緩解眼球外凸情況。 3. 冷熱交替敷后按摩：先用熱毛巾敷眼，再用冷毛巾敷眼，之后按摩眼周，可改善眼部組織代謝。 4. 按摩眼眶：用手指沿著眼眶周圍輕輕按摩，從內(nèi)眼角開始，繞眼眶一圈，力度適中。 5. 按摩眉間：用拇指按摩眉間的印堂穴，可舒緩眼部壓力。 通過上述按摩方法，能在一定程度上改善因環(huán)境因素導(dǎo)致的眼球外凸。但如果眼球外凸情況嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明病因，進(jìn)行針對性治療。按摩時要注意力度適中，避免傷害眼睛。