-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
-
喝紅蘿卜汁加蘋果汁對減肥可能有一定幫助，但效果因人而異。這取決于多種因素，如攝入總量、個人體質(zhì)、飲食搭配、運動情況和基礎(chǔ)代謝率等。 1.攝入總量：若飲用過多，其所含的糖分和熱量累積，可能達(dá)不到減肥效果。 2.個人體質(zhì)：不同人的身體對食物的反應(yīng)不同，有些人代謝較快，可能更利于減肥。 3.飲食搭配：只依賴這兩種果汁，而不注重其他食物的均衡，難以實現(xiàn)減肥。 4.運動情況：缺乏運動，僅靠喝果汁，無法有效消耗多余熱量。 5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，減肥相對困難。 總之，紅蘿卜汁加蘋果汁不能單純作為減肥的主要手段。減肥需要綜合考慮多種因素，合理控制飲食，增加運動量，保持良好的生活習(xí)慣，必要時可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更專業(yè)的建議。
2024-12-09 04:11
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
