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陽(yáng)虛體質(zhì)的人飲食禁忌有哪些

2024-11-14 10:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

陽(yáng)虛不能吃什么

回答1
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陽(yáng)虛體質(zhì)的人在飲食上有諸多禁忌，如生冷食物、苦寒食物、辛辣食物、油膩食物、高糖食物等。 1.生冷食物：像冰淇淋、冷飲、生魚片等，這類食物性質(zhì)寒涼，易損傷陽(yáng)氣。 2.苦寒食物：例如苦瓜、苦苣、蓮子心等，其寒性較重，會(huì)加重陽(yáng)虛癥狀。 3.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣之物，易助熱傷陰，損耗陽(yáng)氣。 4.油膩食物：油炸食品、肥肉等，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響陽(yáng)氣的化生。 5.高糖食物：糖果、糕點(diǎn)等高糖食品，易生痰濕，阻礙陽(yáng)氣運(yùn)行。總之，陽(yáng)虛體質(zhì)的人要注意飲食的選擇，避免食用上述食物，以養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，促進(jìn)身體健康。
2024-11-14 17:24

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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