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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病。20歲后身高增長(zhǎng)的可能性較小,但可通過檢查確認(rèn)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2016-06-16 17:46
1.遺傳因素:父母身高對(duì)子女身高有重要影響,但并非唯一決定因素。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況:生長(zhǎng)發(fā)育期間,蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足會(huì)影響身高。
3.睡眠質(zhì)量:良好充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng),缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身高。
5.疾病影響:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)阻礙身高發(fā)育。
建議先去醫(yī)院檢查骨齡,確定是否還有生長(zhǎng)空間。日常保持良好生活習(xí)慣,多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物,適量運(yùn)動(dòng)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好;身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),保證身體正常的能量需求,不要挑食,多曬,多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽煙不喝酒,早餐一定要吃,還有運(yùn)動(dòng)是最重要的。
2016-06-19 16:33
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