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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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白蘿卜葉子曬干后,其營養(yǎng)成分會有一定損失,但仍具有部分價值。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
2013-12-24 13:06
1.營養(yǎng)成分變化:曬干過程中,維生素C等水溶性維生素容易流失,礦物質(zhì)也可能有少量減少。
2.纖維素保留:多數(shù)纖維素仍存在,但結(jié)構(gòu)和性質(zhì)可能發(fā)生改變。
3.蛋白質(zhì)影響:蛋白質(zhì)含量相對穩(wěn)定,但生物利用度可能降低。
4.抗氧化物質(zhì):部分抗氧化物質(zhì)如類黃酮可能受到影響。
5.食用價值:仍能提供一定的膳食纖維,有助于腸道蠕動。
總體而言,新鮮的白蘿卜葉子營養(yǎng)更豐富,不過曬干的也有一定食用價值。
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