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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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病情分析:影響身高增長的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2017-11-06 22:55
1.遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但不是絕對的。
2.營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。
3.睡眠:保證充足睡眠,有利于生長激素分泌,每晚應(yīng)睡足8-9小時(shí)。
4.運(yùn)動:多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有異常需及時(shí)就醫(yī)。
身高增長受多種因素影響,14歲仍有長高的可能,保持良好的生活習(xí)慣有助于長高。
指導(dǎo)意見:
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