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荷葉、決明子、山楂泡水喝減肥，用量多少為宜？

2016-07-26 14:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

荷葉、決明子、山楂泡水喝減肥，用量多少為宜？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陸斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

荷葉、決明子、山楂泡水喝對(duì)減肥可能有一定輔助作用，但效果因人而異。其用量需合理控制。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.荷葉：一般用量在10-20克，具有清熱利濕、升發(fā)清陽(yáng)等作用。
2.決明子：建議用量6-15克，有清肝明目、潤(rùn)腸通便之效。
3.山楂：通常用量10-15克，能消食化積、行氣散瘀。
4.個(gè)體差異：不同人的體質(zhì)和健康狀況不同，對(duì)這些藥材的耐受性也有差異。
5.綜合考慮：減肥不能單純依賴這三種藥材泡水，還需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
總之，使用荷葉、決明子、山楂泡水喝輔助減肥時(shí)，應(yīng)注意用量，并關(guān)注自身身體反應(yīng)。
2016-07-26 14:15

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