芝麻油炒菜具有多種好處，如預(yù)防脫發(fā)白發(fā)、改善便秘、緩解口腔炎癥、輔助治療疾病、增進(jìn)食欲、彌補(bǔ)餐中無油等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.預(yù)防脫發(fā)白發(fā)：中老年人長(zhǎng)期使用，可減少脫發(fā)和過早白發(fā)。
2.改善便秘：早晚喝一小口，能緩解久治無效的便秘。
3.緩解口腔炎癥：對(duì)口腔潰瘍、牙周炎等有改善作用。
4.輔助治療疾?。菏谴倌帲瑢?duì)血小板減少性紫癜有一定效果。
5.增進(jìn)食欲：對(duì)消化功能減弱者，可彌補(bǔ)無油缺憾，增進(jìn)食欲。
6.注意事項(xiàng)：高血壓、糖尿病、高脂血癥患者不宜多食，慢性腹瀉者應(yīng)少食。
芝麻油雖好，但食用要適量，根據(jù)自身情況合理選擇。