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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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芝麻醬富含多種營養(yǎng)成分,具有多種保健作用,食用方法多樣。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2014-01-07 20:07
1.營養(yǎng)成分:富含蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素(如維生素E等)和礦物質(zhì)(如鈣、鐵等)。
2.保健功效:能防止頭發(fā)過早變白或脫落,增加皮膚彈性,令肌膚柔嫩健康。
3.防癌作用:其含有的高蛋白和脂肪酸,對預(yù)防癌癥有一定幫助。
4.食用方式:可加入適量白糖攪拌做面食餡,如包子、花卷、烤餅。
5.其他用法:用于拌涼菜、拌面條等,增添風(fēng)味。
芝麻醬營養(yǎng)豐富,合理食用有益健康,但也要注意適量。
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