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如何自制減肥茶

2013-12-27 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

如何自制減肥茶

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

自制減肥茶需注意材料選擇、飲用方式及個體差異。常見材料有荷葉、決明子、山楂、菊花、陳皮等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.荷葉：具有清腸作用，但效果因人而異。
2.決明子：能潤腸通便，促進代謝。
3.山楂：可助消化，輔助降脂。
4.菊花：有清熱解毒、清肝明目的功效。
5.陳皮：能理氣健脾，燥濕化痰。
自制減肥茶時，應根據自身情況選擇合適材料，且不能過度依賴，還需配合運動和合理飲食來控制體重。
2013-12-27 14:19

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