女性月經(jīng)期間不建議喝咖啡，主要有以下幾個(gè)方面的原因。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.激素影響：咖啡會(huì)增加體內(nèi)雌性荷爾蒙，可能加重子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹等婦科疾病。
2.生育風(fēng)險(xiǎn)：經(jīng)期喝咖啡使雌性荷爾蒙上升，影響卵巢內(nèi)卵子數(shù)量，導(dǎo)致卵巢老化，影響生育。
3.機(jī)能老化：加快人體所有機(jī)能老化，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。
4.神經(jīng)刺激：咖啡中的咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，可能導(dǎo)致經(jīng)期情緒波動(dòng)、失眠等。
5.腸胃負(fù)擔(dān)：容易引起腸胃不適，如腹痛、腹脹等。
總之，為了經(jīng)期身體健康，女性應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期間喝咖啡。

女性在月經(jīng)期間盡量不要喝咖啡，咖啡具有一種提神的作用，適合上班族的女性喝，咖啡還容易引起血液的循環(huán)，還容易導(dǎo)致痛經(jīng)，也不利于睡眠，總之是有很多的副作用的，經(jīng)期是需要多注意休息的，也需要保暖，所以可以喝一些紅糖姜水等，然后也需要補(bǔ)充一些新鮮的水果跟蔬菜等。