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高血壓糖尿病人能否吃小米粥

2024-09-26 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓糖尿病人能否吃小米粥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周琳副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

高血壓、糖尿病患者能吃小米粥，但要注意適量，還需關(guān)注飲食的其他方面，如食物種類、烹飪方式等。 1. 適量原則：控制每次食用量，避免血糖波動。 2. 烹飪方式：盡量煮得稀一些，減少糊化程度。 3. 搭配食物：與蔬菜、蛋白質(zhì)類食物搭配，平衡營養(yǎng)。 4. 監(jiān)測血糖：食用后注意監(jiān)測血糖，了解對血糖的影響。 5. 整體飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃新鮮蔬菜。總之，高血壓糖尿病患者可以吃小米粥，但要綜合考慮飲食的各個方面，以維持血糖和血壓的穩(wěn)定。
2024-09-27 05:58

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