你好，通過你的描述，可以看出，你的糖尿病病史，應(yīng)該發(fā)現(xiàn)的比較遲，當(dāng)時發(fā)現(xiàn)的時候你的糖尿病應(yīng)該不止3年了，因為大多數(shù)患者，患有糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖尿病病史至少要五年以上。糖尿病視網(wǎng)膜病變可以給予視網(wǎng)膜光凝治療，但是視網(wǎng)膜光凝治療并不是，讓視力提高，而是控制病情，讓病情不進(jìn)一步惡化。所以糖尿病患者，患有糖尿病視網(wǎng)膜病變，首要條件是血糖控制穩(wěn)定，血糖控制穩(wěn)定后給予視網(wǎng)膜造影，再決定，下一步治療。

您好：根據(jù)您的情況血糖空話子還算可以，平時生活中適當(dāng)?shù)淖⒁饩涂梢粤?，在糖尿病的綜合治療中，飲食治療是一項最基本的措施，糖尿病必須終身進(jìn)行飲食控制。 糖尿病人的飲食應(yīng)符合平衡膳食的合理要求，在控制總熱量的前提下供給足夠的各種營養(yǎng)素。 熱量的合理供給是治療糖尿病的關(guān)鍵，應(yīng)以使患者能達(dá)到并保持標(biāo)準(zhǔn)體重為原則。計算標(biāo)準(zhǔn)體重的常用公式為：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）＝身高（厘米）－105。成人患者每日熱量需要見表1。 碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪各占總熱量分配的百分比如下：飲食總熱量的20－25％應(yīng)來自脂肪，55－65％總熱量來自碳水化合物（以復(fù)合碳水化合物和富含可溶性纖維素的碳水化合物為主），蛋白質(zhì)不應(yīng)超過總熱量的15％。 糖尿病人最好采用少食多餐的膳食，一日至少三餐，定食定量。三餐食量可按早、午、晚各占1／3，或早餐占1／5，午、晚餐各占2／5。注射胰島素或口服降糖藥易出現(xiàn)低血糖者，可從正餐中勻一小部分主食作為加餐用。三餐應(yīng)主、副食搭配。