亚洲每日看片天噜啦lacom,久久久久久久久久久观看,免费一级无码

即問即答

便秘適合吃哪些水果來緩解？

2024-11-12 16:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

便秘吃什么水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

便秘時，以下幾種水果有助于緩解癥狀：香蕉、火龍果、蘋果、草莓、獼猴桃等。 1.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，使其更容易排出。 2.火龍果：含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，特別是籽中的纖維素，可刺激腸道蠕動，改善便秘。 3.蘋果：富含果膠，能吸收水分，軟化糞便，促進腸道排泄。 4.草莓：富含維生素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)腸道功能。 5.獼猴桃：含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，尤其是獼猴桃籽，可促進腸道蠕動，緩解便秘。總之，適當食用這些水果對緩解便秘有一定幫助，但飲食調(diào)整只是改善便秘的一部分。還應養(yǎng)成良好的排便習慣，增加運動量，多喝水。如果便秘情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-11-12 21:06

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

疾病癥狀：肛門痛食欲不振

推薦醫(yī)生 更多»