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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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蝦米、黑豆、大頭菜可以一起吃，它們各自具有一定的營養(yǎng)成分和功效。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-08-27 17:49
1.蝦米富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，鈣含量較高，對(duì)骨骼健康有益，能在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2.黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)腎、烏發(fā)等作用，有助于改善腎虛引起的癥狀。
3.大頭菜富含維生素C、維生素A等，有抗氧化、抗衰老的效果，還能促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力。
4.從食物性味來看，三者搭配并無沖突，一起食用一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
5.但食用時(shí)需注意適量，避免過量攝入導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重。
總之，正常情況下，蝦米、黑豆和大頭菜可以一起食用，以獲取多樣的營養(yǎng)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是大頭? 大頭指頭圍大，即比正常頭圍均值大2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，常為出生后數(shù)周或數(shù)月內(nèi)出現(xiàn)頭顱快速增大，少數(shù)出生時(shí)頭顱就明顯大于正常。正常新生兒頭圍徑(額枕)為33～35 cm;出生后頭6個(gè)月內(nèi)增長較快，每月增加1.2～1.3 cm，前半年增長可達(dá)8～10 cm，后半年增長達(dá)2～4 cm;1歲時(shí)頭圍平均為46 cm，第2年增加2 cm，第3～4年增加2 cm，5歲時(shí)達(dá)50 cm。15歲時(shí)接近成人頭圍，約54～58 cm。 查看全文»
