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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董小萍 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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月經(jīng)不調(diào)受多種因素影響，食療有一定輔助作用，包括飲食調(diào)理、保暖、作息等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-19 15:42
1.飲食調(diào)理：適當(dāng)食用大棗、枸杞子、桂圓等，能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。
2.保暖措施：注意腹部保暖，避免受寒導(dǎo)致月經(jīng)異常。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜影響內(nèi)分泌。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，防止情緒波動(dòng)影響月經(jīng)。
5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。
綜合多種方法，對(duì)于輕微月經(jīng)不調(diào)，食療等方式可能有幫助，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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