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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法之一，在緩解疲勞、改善睡眠等方面有一定效果，可能幫助提神醒腦，但效果因人而異，取決于個體差異、艾灸部位、頻率等因素。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-07-27 19:18
1.個體差異：不同人體質(zhì)不同，對艾灸反應各異，部分人可能感受明顯提神效果。
2.艾灸部位：選擇合適穴位至關重要，如灸大椎穴、百會穴等有助于提振精神。
3.頻率：頻繁艾灸可能導致身體過度刺激，建議適度進行，避免每天艾灸。
4.環(huán)境因素：安靜舒適環(huán)境有助于提升艾灸效果，嘈雜環(huán)境可能削弱作用。
5.心理狀態(tài)：心理預期也會影響實際效果，積極心態(tài)更易感受到正面作用。
艾灸可能在一定程度上幫助提神醒腦，但需考慮上述因素綜合判斷。臨近考試，保證充足休息同樣重要，不宜過度依賴單一方法。
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
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