判斷一個(gè)人的體重是否正常，不能僅依據(jù)身高和體重的數(shù)值，還需考慮體脂率、身體圍度、年齡、性別以及身體活動(dòng)水平等因素。 1.體脂率：體脂率是衡量體重是否健康的重要指標(biāo)。相同體重，體脂率高可能意味著脂肪過(guò)多。 2.身體圍度：包括腰圍、臀圍等。腰圍過(guò)大可能提示腹部脂肪堆積，增加健康風(fēng)險(xiǎn)。 3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，新陳代謝變慢，體重標(biāo)準(zhǔn)可能有所變化。 4.性別：一般來(lái)說(shuō)，男性和女性的體重標(biāo)準(zhǔn)及脂肪分布有所差異。 5.身體活動(dòng)水平：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人肌肉含量較高，體重可能稍重但仍健康。 綜合考慮以上因素，才能更準(zhǔn)確地判斷身高 163cm 體重 115 斤是否屬于正常體重范圍。建議通過(guò)科學(xué)的方法測(cè)量體脂率、身體圍度，并結(jié)合自身年齡、性別和運(yùn)動(dòng)情況來(lái)評(píng)估。