力量訓(xùn)練可能因腹壓增大引發(fā)疝氣，腹壓增大的原因多樣，包括劇烈運(yùn)動(dòng)、不良生活習(xí)慣、疾病因素等。常見的有劇烈咳嗽、長(zhǎng)期便秘、排尿困難、過度肥胖、重體力勞動(dòng)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.劇烈咳嗽：呼吸道感染等疾病易引發(fā)劇烈咳嗽，使腹壓瞬間增高。
2.長(zhǎng)期便秘：糞便在腸道內(nèi)積聚，排便時(shí)需用力增加腹壓。
3.排尿困難：前列腺增生等疾病導(dǎo)致，增加腹部用力。
4.過度肥胖：腹部脂肪堆積，加重腹部負(fù)擔(dān)。
5.重體力勞動(dòng)：如搬運(yùn)重物，持續(xù)的壓力易使腹壓上升。
6.力量訓(xùn)練：高強(qiáng)度的肌肉收縮，尤其在腹部，可增大腹壓。
總之，為預(yù)防疝氣，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如預(yù)防呼吸道感染、多吃蔬果預(yù)防便秘、控制體重等。一旦出現(xiàn)疝氣癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。