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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕肩膀疼痛可能由多種原因引起,如著涼、受力不均、缺鈣等。緩解方法包括保暖、調(diào)整姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2018-02-09 21:02
1.保暖:增加衣物,用熱毛巾敷肩膀,避免受風(fēng)著涼。
2.調(diào)整姿勢:保持正確的站姿和坐姿,避免長時間維持同一姿勢。
3.補(bǔ)充營養(yǎng):多攝入富含鈣的食物,如奶制品、豆制品。
4.適度運動:進(jìn)行輕柔的肩部伸展運動,但要避免劇烈運動。
5.物理治療:如按摩、針灸,但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。
孕婦肩膀疼痛若持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院檢查。
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