性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、腎虛、激素水平異常等。吃六味地黃膠囊不一定有效，需綜合判斷。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來改善。 2.龜頭敏感：包皮過長、長期手淫等可能造成龜頭敏感?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)，或使用延時(shí)噴劑。 3.前列腺炎：炎癥刺激會(huì)影響性生活。需進(jìn)行抗炎治療，如口服左氧氟沙星等。 4.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽虛則適合金匱腎氣丸。 5.激素水平異常：如雄激素水平降低。需進(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充激素。 性生活時(shí)間短的原因復(fù)雜，不能單純依靠藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于改善性生活質(zhì)量。