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卵磷脂能不能夠跟蛋白質同時一塊吃的

卵磷脂和蛋白質能否同時食用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    朱微微 主治醫(yī)師

    安徽省立醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    卵磷脂和蛋白質是可以同時食用的。兩者搭配能為身體帶來多種益處,如增強免疫力、維護心血管健康等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.營養(yǎng)協(xié)同:卵磷脂有助于脂類代謝,蛋白質是身體組織的重要構成成分,共同作用維持身體正常機能。
    2.免疫提升:能促進免疫系統(tǒng)的正常運作,增強身體抵抗疾病的能力。
    3.血管保護:可降低血脂,減少血管壁損傷,預防心血管疾病。
    4.促進代謝:有助于營養(yǎng)物質的吸收和代謝廢物的排出。
    5.能量供應:為身體活動提供充足的能量支持??傊蚜字偷鞍踪|同時食用一般有益無害,但也要注意適量,保持均衡飲食。

    2018-01-04 11:36
就醫(yī)問藥

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