-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
苦瓜炒雞蛋是一道常見的菜肴，兼具苦瓜和雞蛋的營養(yǎng)。食用這道菜一般較為安全，但對苦瓜或雞蛋過敏者需避免。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-11-21 20:34
1.苦瓜富含維生素C，在瓜類蔬菜中含量較高，還含有多種礦物質和膳食纖維。
2.苦瓜中的苦瓜甙具有一定的保健作用，如調(diào)節(jié)血糖等。
3.雞蛋是優(yōu)質蛋白質的良好來源，含有人體必需的氨基酸。
4.雞蛋富含鈣、鐵、鉀等礦物質，以及卵黃素、卵磷脂等營養(yǎng)成分。
5.這道菜葷素搭配，營養(yǎng)均衡，有助于補充人體所需的多種營養(yǎng)物質。
總之，苦瓜炒雞蛋營養(yǎng)豐富，但飲食需多樣化，以保證全面的營養(yǎng)攝入。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
跳繩減肥后腳踝骨外側疼痛是什么原因？
減肥期間哪些水果不宜吃？
怎樣做能夠有效促進長高？
減肥方法是否有效應如何科學判斷
減肥藥會使子宮變小嗎？
為何吃得少卻仍發(fā)胖？
微量元素檢查中鉛的正常值是多少？
學生肥胖可選用哪些減肥茶？
賴氨葡鋅顆粒有何用途？
韓式減肥方法是否有效可行？
不運動的情況下如何實現(xiàn)減肥？
吃哪些食物有助于增胖？
如何有效增強自身抵抗力
跳繩減肥后腳踝骨外側疼痛是何原因？
身體不好常生病怎樣增強免疫力
服用減肥藥是否會造成子宮變??？
怎樣有效實現(xiàn)減肥？
容易生口腔潰瘍是缺乏哪種維生素？
愛維滴維生素 D3 滴劑效果如何？
吃減肥藥反彈后應如何繼續(xù)減肥？