獼猴桃富含抗氧化劑，被稱為超級食物，相關(guān)醫(yī)學(xué)知識有哪些？
2017-11-01 07:25
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獼猴桃富含抗氧化劑，被稱為超級食物，相關(guān)醫(yī)學(xué)知識有哪些？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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獼猴桃富含維生素C等抗氧化劑，對人體健康有益，但食用也需適量。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-01 07:34
1.營養(yǎng)成分：除維生素C外，還含維生素K、膳食纖維等。
2.抗氧化作用：有助于清除自由基，減緩細(xì)胞老化。
3.增強(qiáng)免疫力：促進(jìn)免疫細(xì)胞功能，提高抵抗力。
4.促進(jìn)消化：豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動。
5.對心血管的好處：降低膽固醇，維護(hù)心血管健康。
6.食用注意：過敏者禁食，脾胃虛寒者不宜多吃。
合理食用獼猴桃能為健康加分，但不能替代藥物治療疾病。
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