羊肉是一種營養(yǎng)豐富的食材，具有溫陽補(bǔ)腎、補(bǔ)虛強(qiáng)身、補(bǔ)血益氣、健脾暖胃、抵御風(fēng)寒等食療功效。 1. 溫陽補(bǔ)腎：羊肉性溫，能補(bǔ)充腎陽，對(duì)腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等有一定改善作用。 2. 補(bǔ)虛強(qiáng)身：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可為身體提供所需營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 補(bǔ)血益氣：其中的鐵元素有助于改善貧血，增強(qiáng)氣血。 4. 健脾暖胃：能促進(jìn)脾胃消化，緩解脾胃虛寒導(dǎo)致的食欲不振、消化不良。 5. 抵御風(fēng)寒：在寒冷季節(jié)食用，可幫助身體抵御風(fēng)寒，減少感冒的發(fā)生。 總之，適量食用羊肉對(duì)身體有諸多益處，但要注意合理搭配，避免過度食用導(dǎo)致上火等問題。

性味：甘、溫?zé)帷o毒。歸經(jīng)：入脾、腎；功效： 補(bǔ)虛勞，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血；益腎氣，補(bǔ)形衰，開胃健力；補(bǔ)益產(chǎn)婦，通乳治帶；主治：腎虛腰疼，陽萎精衰，形瘦怕冷，病后虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后大虛或腹痛，產(chǎn)后出血，產(chǎn)后無乳或帶下。