陰道炎的防治需從個人衛(wèi)生、性生活、飲食、增強免疫力、避免濫用藥物等方面著手。 1.個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，選擇純棉透氣的內(nèi)褲。 2.性生活：性生活前后注意清潔，避免多個性伴侶，如有必要，使用安全套。 3.飲食：少吃辛辣、油膩、甜膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。 4.增強免疫力：適當(dāng)運動，如散步、慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，避免過度勞累。 5.避免濫用藥物：不要自行使用抗生素或陰道洗液，以免破壞陰道內(nèi)的菌群平衡。 6.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括白帶常規(guī)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療陰道炎。 總之，做好陰道炎的防治需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況。一旦出現(xiàn)陰道分泌物異常、瘙癢、異味等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

第一，不要忽略陰道的清潔衛(wèi)生，這是預(yù)防陰道炎發(fā)生的重要措施，包括：不穿過度貼身緊繃不透氣的內(nèi)褲，排便后擦拭外陰時宜從前向后擦，每日用流動的清水清洗外陰，衣服、襪子與內(nèi)衣褲不混在一起清洗，換洗的內(nèi)褲最好掛在陽光能暴曬或通風(fēng)口的地方晾干等。如果遇到梅雨天氣內(nèi)褲晾不干爽時，有些女性就會困惑內(nèi)褲如何消毒了，其實，像念珠菌類的病菌除了對紫外線敏感外，對熱也是敏感的，因此我們也可以用開水燙洗內(nèi)褲將其殺滅，而也有些女性會想到用吹風(fēng)筒的熱風(fēng)來將其吹干，但還是最提倡陽光暴曬。 第二，不要隨便用洗劑：目前市面上有各種各樣深受都市女性熱衷的洗護用品，其中，不少女性也很喜歡用各種婦科清潔消毒劑、“洗洗更健康”的廣告語滲透到了少都市女性的生活中。其實，陰道雖然是一個半開放的通道，但對于健康女性而言，因其有恒定的酸堿度環(huán)境和正常的微生物群，菌群在這種相互抑制作用下倒也“相安無事”，但如果為了保持衛(wèi)生而經(jīng)常使用藥用洗液來內(nèi)部灌洗時，則會人為地改變陰道內(nèi)的酸堿環(huán)境及自然的菌群平衡，嚴重地削弱了陰道本身的自凈作用，那么就有可能會“出事”了，所以天天沖洗卻患上陰道炎也不足為奇。建議女性朋友在清潔陰部衛(wèi)生時，每天用溫開水清洗外部即可。 第三，不要拖著忍著不治療：在女性的一生中，在不同的時期或由于不同的原因，都可能會遭遇到陰道炎的襲擊，陰道炎是許多女性的難言隱痛，但有不少的女性卻會因羞于啟齒而忍著拖著，這樣不僅會承受越來越大的痛苦，還會使炎癥進一步感染擴大到整個生殖系統(tǒng)，“入侵”盆腔、子宮、輸卵管等，導(dǎo)致慢性盆腔炎、宮頸炎等，嚴重的甚至還可能會導(dǎo)致不孕，使治療變得更加棘手。因此，一旦覺察有陰道炎的癥狀如陰道瘙癢、陰道分泌物異常時，應(yīng)及時就診，以免后患。 第四，不要自行用藥：許多女性最初患的只是普通的陰道炎，在發(fā)病之初如果能正確用藥一般都能收到較好的效果，但是不少前來醫(yī)院就診的患者中，他們在看醫(yī)生之前，就已經(jīng)有了自診自治的經(jīng)歷，直到急性炎癥遷延為慢性或進一步惡化時才來就醫(yī)。其實，陰道炎雖然是婦科常見的疾病，但是它卻有好幾種類型，如滴蟲性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌?。ㄓ址Q外陰陰道白色念珠菌?。?、細菌性陰道炎等，還有一些陰道炎為混合感染。每一種陰道炎在治療上還是會有一些差異的，通常在治療之前需要根據(jù)臨床癥狀及陰道分泌物檢查來先確定陰道炎是屬于哪一種類型后，再給予規(guī)范的治療，才能收到理想的效果。就以洗劑為例，有不少女性朋友在患了陰道炎后喜歡自行選購洗劑，其實，洗劑的選用也是很有講究的，如滴蟲性陰道炎常選用酸性洗液，而霉菌性陰道炎常應(yīng)選用堿性洗液，如果選擇錯誤，則會使炎癥越洗越嚴重。還有些女性自己以為陰道發(fā)炎，就擅自使用消炎藥，其實如果是外陰陰道假絲酵母菌?。ㄓ址Q念珠菌?。?，使用抗生素反而會加重病情。 第五，不要隨意停藥：不少女性在治療陰道炎時，往往憑主觀感覺來判斷療效，一旦感覺癥狀好些了就開始停止用藥，其實，癥狀的改善或消失并不能說明陰道炎已經(jīng)治愈了，只是說病菌暫時受到了抑制，而那些躲在深部的念珠菌還并沒有被消滅，此時馬上就停藥的話容易導(dǎo)致陰道炎又“卷土重來”，使陰道炎反復(fù)發(fā)作。因此，在陰道炎的治療上一定要嚴格遵醫(yī)囑執(zhí)行，堅持用完治療療程的藥物，并且在治療期間應(yīng)做好婦科檢查和陰道分泌物檢查，當(dāng)連續(xù)三次婦科檢查及陰道分泌物檢查均無異常才算治愈。 第六，不要忽視男性伴侶的共同治療：有一些女性朋友到婦科看陰道炎時，因反復(fù)治療無效，醫(yī)生建議她帶男伴一起檢查，她們就疑惑了：為什么男伴也要檢查呢？其實，與患有一些陰道炎的女性有接觸的男性，有一部分同樣會有被感染的機會，尤其是包皮過長的男性，包皮上容易隱藏著各種病菌，但與女性不同的是，這些被感染的男性卻沒有感覺到任何不適。所以，如果女性反復(fù)感染陰道炎，則即使她的男伴沒有感覺任何不適，也要一起來治療，特別是一些滴蟲性陰道炎的女性患者，更是要求雙方共同治療。