秋季食用寒性食物有可能損傷脾胃。這與個(gè)人體質(zhì)、食物攝入量、食用頻率、脾胃本身的狀態(tài)以及季節(jié)特點(diǎn)等有關(guān)。 1.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者在秋季食用寒性食物更易傷脾胃，而體質(zhì)燥熱者可能影響較小。 2.食物攝入量：少量食用可能影響不大，但大量進(jìn)食寒性食物則增加傷脾胃的風(fēng)險(xiǎn)。 3.食用頻率：頻繁食用寒性食物會(huì)給脾胃帶來(lái)持續(xù)負(fù)擔(dān)。 4.脾胃本身的狀態(tài)：原本脾胃虛弱的人，秋季吃寒性食物更容易導(dǎo)致脾胃受損。 5.季節(jié)特點(diǎn)：秋季氣候漸涼，人體陽(yáng)氣內(nèi)斂，此時(shí)過(guò)多食用寒性食物不利于脾胃養(yǎng)護(hù)。 總之，秋季飲食應(yīng)注重溫?zé)徇m中，盡量避免過(guò)多食用寒性食物，以保護(hù)脾胃功能。若因食用寒性食物出現(xiàn)脾胃不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

入秋以后，天氣轉(zhuǎn)冷，胃腸道對(duì)寒冷刺激較敏感，人體受到冷空氣刺激后，腸胃會(huì)發(fā)生痙攣性收縮，使抵抗力和適應(yīng)性降低，且秋冬季節(jié)人體陰盛陽(yáng)衰、陽(yáng)氣伏藏，使腸胃道對(duì)寒冷刺激更敏感。過(guò)食寒性食物，特別是有慢性胃炎、胃潰瘍病史的人群，寒凝胃脘，陽(yáng)氣被遏，凝阻氣機(jī)，胃氣失和，發(fā)生胃痛胃脹、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。