頸椎病的發(fā)生通常與不良生活習(xí)慣、頸椎退變、頸部外傷、頸椎發(fā)育異常、慢性勞損等因素有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長時間低頭看手機、電腦，或坐姿不正確，會使頸椎長期處于不良姿勢，導(dǎo)致頸椎肌肉勞損，引發(fā)頸椎病。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易引發(fā)頸椎病。 3.頸部外傷：頸部受到外傷，如車禍、運動損傷等，可能損傷頸椎的結(jié)構(gòu)，增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險。 4.頸椎發(fā)育異常：先天性頸椎椎管狹窄、頸椎畸形等發(fā)育異常情況，容易誘發(fā)頸椎病。 5.慢性勞損：長期從事重體力勞動、伏案工作等，頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)頸椎病。 總之，了解頸椎病的引發(fā)因素有助于我們提前預(yù)防和及時發(fā)現(xiàn)問題。日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，適度活動頸部，避免頸部受傷。一旦出現(xiàn)頸部疼痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

脊柱疾病的年輕化，就是因為那些“低頭族”長期的低頭，讓這一代的年輕人頸椎傷不起。當(dāng)然，不能忽視的還有職業(yè)病，中醫(yī)稱為 “五勞”，即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。就以久坐傷肉為例，如今的在辦公室辦公的人經(jīng)常坐著不動好幾個小時，久而久之，就有了頸肩腰腿痛、亞健康等病癥。而以前頸肩腰腿痛應(yīng)屬于中老年性疾病。