營養(yǎng)不足的癥狀多樣，包括身體消瘦、體力下降、免疫力降低、皮膚問題、精神狀態(tài)不佳等。 1.身體消瘦：體重明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)，肌肉量減少，脂肪儲備不足。 2.體力下降：容易感到疲勞，日常活動如行走、爬樓梯等感到力不從心。 3.免疫力降低：易生病，如頻繁感冒、感染等，傷口愈合緩慢。 4.皮膚問題：皮膚干燥、粗糙，失去彈性，可能出現(xiàn)皮疹、潰瘍。 5.精神狀態(tài)不佳：注意力不集中，記憶力減退，情緒波動大，如煩躁、抑郁。 6.消化系統(tǒng)問題：食欲不振，惡心、嘔吐，腹脹、腹瀉等。 7.貧血：面色蒼白，頭暈、乏力，活動后心慌、氣短。 8.骨骼問題：兒童可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，成人易患骨質(zhì)疏松。 營養(yǎng)不足會對身體多個系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，若發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時調(diào)整飲食，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充和治療。

營養(yǎng)不足的癥狀有很多，大體上表現(xiàn)為：一類是因為能量不足而致的體重明顯減輕，肌肉和脂肪丟失;另一類蛋白質(zhì)供應(yīng)不足為主，會出現(xiàn)肌肉衰竭綜合征，主要是老年人多發(fā)。有些病人嚴(yán)重的話，會出現(xiàn)水腫，甚至威脅到生命。