導(dǎo)致營養(yǎng)不足的原因主要有飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、特殊生理狀態(tài)以及不良生活習(xí)慣等。 1.飲食不均衡：日常飲食中食物種類單一，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各類營養(yǎng)素。例如長期以高熱量低營養(yǎng)的快餐為主食。 2.消化吸收不良：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，會影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。還有某些藥物也可能影響腸道功能。 3.疾病影響：一些慢性疾病如糖尿病、慢性腎病等，會增加身體對營養(yǎng)的消耗。癌癥患者在治療期間，也常因治療副作用導(dǎo)致食欲減退和營養(yǎng)攝入不足。 4.特殊生理狀態(tài)：如孕婦、哺乳期婦女、老年人、生長發(fā)育期的青少年，對營養(yǎng)的需求增加，如果補充不足，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不足。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等，會干擾身體正常的代謝和營養(yǎng)吸收功能。 總之，營養(yǎng)不足可能由多種因素引起。要保持良好的營養(yǎng)狀況，需注重飲食的多樣性和均衡性，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如有身體不適或懷疑存在營養(yǎng)不足，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行評估和治療。

主要的原因包括：1.攝食不足，因缺乏糧食等原因而造成的食物供應(yīng)不足所致的全營養(yǎng)素的缺乏，或是因飲食習(xí)慣單一、挑食等造成的部分營養(yǎng)素不足。2.需求量增加，又包括先天缺陷和后天獲得等原因。先天缺陷主要是由于體內(nèi)某些代謝過程先天存在缺陷，以致某些營養(yǎng)素不足。而后天獲得是指因生理或病理的原因，對某種或多種營養(yǎng)素需求量增大。如果沒能及時達到機體需求的量就會出現(xiàn)營養(yǎng)不足。3.由于疾病而導(dǎo)致機體的消化、吸收的功能障礙，從而造成的一種或多種營養(yǎng)素缺乏。