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13 歲孩子每天吃維生素 E 可行嗎有無副作用

2024-10-24 10:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

13歲能每天吃維生素e嗎？有副作用嗎

回答1
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王慶松醫(yī)師

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13 歲孩子一般不建議每天吃維生素 E。維生素 E 對人體有一定作用，如抗氧化等，但過量補(bǔ)充可能帶來一些不良影響。這包括影響內(nèi)分泌、影響其他維生素吸收、可能引起胃腸道不適、增加出血風(fēng)險、影響生殖系統(tǒng)發(fā)育等。 1. 影響內(nèi)分泌：可能導(dǎo)致激素水平失衡，影響正常的生長發(fā)育。 2. 影響維生素吸收：干擾維生素 A、維生素 K 等的吸收和利用。 3. 胃腸道不適：如惡心、嘔吐、腹瀉等。 4. 增加出血風(fēng)險：可能使血液不易凝固，導(dǎo)致出血傾向增加。 5. 影響生殖系統(tǒng)發(fā)育：對青春期生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育產(chǎn)生干擾。總之，13 歲孩子通常能從日常飲食中獲取足夠的維生素 E，無需額外補(bǔ)充。如果因特殊情況需要補(bǔ)充，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-10-24 14:38

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