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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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糖尿病患者應(yīng)少嗑瓜子,主要因?yàn)楣献訜崃扛?、脂肪含量多、可能影響血糖控制、易?dǎo)致體重增加以及可能引發(fā)其他健康問題等。 1. 熱量高:瓜子富含油脂,熱量較高。每 100 克瓜子的熱量約為 600 千卡,大量食用容易導(dǎo)致總熱量攝入超標(biāo)。 2. 脂肪含量多:瓜子中的脂肪含量豐富,過多攝入會(huì)增加血脂水平,影響心血管健康。 3. 影響血糖控制:瓜子中的碳水化合物在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分,可能引起血糖波動(dòng),不利于病情穩(wěn)定。 4. 易導(dǎo)致體重增加:過多食用瓜子,攝入的多余熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存,導(dǎo)致體重上升,加重糖尿病患者的代謝負(fù)擔(dān)。 5. 引發(fā)其他健康問題:長期大量嗑瓜子還可能引發(fā)口腔問題,如口腔潰瘍等。 總之,糖尿病患者在飲食上需要嚴(yán)格控制,對于瓜子這類高熱量、高脂肪的食物應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以維持血糖穩(wěn)定,預(yù)防并發(fā)癥。
2024-10-24 06:19
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