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即問即答

運動對糖尿病患者具體有哪些益處？

2024-10-23 18:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

運動對糖尿病患者有何好處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

運動對糖尿病患者有諸多好處，如控制血糖、減輕體重、增強心肺功能、改善胰島素敏感性、緩解心理壓力等。 1.控制血糖：運動能促進肌肉對葡萄糖的攝取和利用，使血糖水平降低。 2.減輕體重：通過消耗熱量，減少體內(nèi)脂肪堆積，有助于改善代謝。 3.增強心肺功能：提升心臟和肺部的耐力，使身體更有活力。 4.改善胰島素敏感性：讓胰島素更好地發(fā)揮作用，提高降糖效果。 5.緩解心理壓力：有助于放松身心，增強患者對抗疾病的信心。總之，運動對于糖尿病患者的病情控制和整體健康都具有重要意義，但運動時要注意適量、適度，避免過度勞累和受傷。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的運動方式和強度。
2024-10-24 04:59

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