輕型地貧患者發(fā)展為中度貧血，可能與鐵利用障礙、造血原料不足、失血、合并其他疾病等有關(guān)。飲食調(diào)理很重要。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類，能為造血提供原料。
2.增加含鐵豐富的食物攝入，如豬肝、菠菜、黑木耳等，但要注意監(jiān)測(cè)鐵蛋白，避免鐵過載。
3.食用富含維生素C的水果，如橙子、草莓、獼猴桃，促進(jìn)鐵吸收。
4.適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素B12，如綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟，有助于紅細(xì)胞生成。
5.保證主食粗細(xì)搭配，攝入足夠的碳水化合物，提供能量。
飲食調(diào)理只是輔助手段，還需定期復(fù)查血常規(guī)，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。

您可以先試試藥物治療的，常用的九之堂驢膠補(bǔ)血顆粒、乳酸亞鐵就是可以，飲食上多吃菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉等食物，水果上可以選擇葡萄、紅棗、桂圓等、

您好：有輕型地貧，現(xiàn)在中度貧血了，貧血主要是要查出原因，你可以口服硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸鐵等。多吃瘦肉和豬肝葡萄、紅棗、桂圓，平時(shí)注意好飲食全面。