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2017-04-23 14:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 天花

問題：

排卵期出血如何通過飲食調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃健玲主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

排卵期出血可通過飲食調(diào)理，如補充雌激素、維生素、礦物質(zhì)等。具體包括豆制品、新鮮果蔬、堅果、肉類、蛋類等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.豆制品：如豆?jié){、豆腐，富含大豆異黃酮，有助于補充雌激素。
2.新鮮果蔬：像菠菜、橙子等，能提供維生素C、維生素E等營養(yǎng)。
3.堅果：例如杏仁、核桃，含有豐富的維生素E和礦物質(zhì)。
4.肉類：如牛肉、雞肉，可補充蛋白質(zhì)和微量元素。
5.蛋類：雞蛋富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益。
合理飲食對排卵期出血的調(diào)理有一定幫助，但如果出血嚴重或持續(xù)時間長，應(yīng)及時就醫(yī)。
2017-04-23 14:56

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