早上吃香蕉蘋果減肥嗎？我想減肥，聽說早上空腹吃香蕉的話效果...
早上吃香蕉蘋果減肥嗎？我想減肥，聽說早上空腹吃香蕉的話效果很好是真的嗎？
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，不建議空腹吃香蕉，可以吃點(diǎn)面包喝杯牛奶，要注意飲食，少食多餐，少食油膩煎炸的食物，少吃甜食，零食。多吃些新鮮瓜果蔬菜，多喝溫開水，可以通過運(yùn)動的方式來減肥，可以練瑜伽，可以快跑慢跑，游泳。平時(shí)多去曬曬太陽，可以增加免疫力。
2018-08-13 18:15
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不對哦，寶媽。空腹是不可以吃香蕉的。個(gè)人不建議通過節(jié)食來減肥。不過可以多吃些蔬菜跟水果?？梢赃m當(dāng)?shù)呐芘懿剑K，轉(zhuǎn)呼啦圈也不錯(cuò)
2017-02-06 00:20
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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如果想減肥的話，最好不要在早上空腹吃香蕉蘋果的，可以在早上聽喝一杯蜂蜜水，然后可以清心蔬菜水果，是可以減肥的
2017-02-06 00:27
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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想減肥一定要控制住自己的嘴巴，多鍛煉，均衡飲食才好哦，光吃水果對身體也不好的。
2017-02-06 00:35
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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早上吃香蕉蘋果減肥這次聽說會聽說早上每天一個(gè)蘋果的話是會減肥的你可以試一下
2017-02-06 00:42
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回答6
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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早上空腹吃香蕉！這個(gè)沒有起到減肥的效果！還會引起拉肚子的！注意看看
2017-02-06 00:49
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