懷孕8個多月凌晨1-3點失眠可能由多種因素引起，如激素變化、心理因素、生理不適、飲食不當(dāng)、環(huán)境影響等。若失眠嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動，如孕激素、雌激素增加，可能影響睡眠。
2.心理因素：對分娩的擔(dān)憂、焦慮等情緒，易導(dǎo)致失眠。
3.生理不適：胎兒增大，壓迫內(nèi)臟，引起尿頻、腰酸等，影響睡眠。
4.飲食不當(dāng)：晚餐過飽、過油膩或睡前喝水過多等。
5.環(huán)境影響：臥室溫度不適、噪音等。
孕期失眠較為常見，孕婦可嘗試通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境等方式緩解。如仍無法改善，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。

您好，懷孕八個月有失眠的話應(yīng)該是太緊張導(dǎo)致的，最好是放松一點睡覺前可以喝一杯牛奶聽聽音樂來改善睡眠，

這個時候失眠的話可能是跟懷孕有關(guān)系吧平時盡量就是早睡早起，然后睡覺之前喝一杯牛奶是不是有助于睡眠的

你好，可能是寶寶長大了自己身體也比較重，懷孕前出去散散步要有人陪，然后喝杯熱牛奶有助睡眠，