孕早期早餐食譜有嗎？剛懷孕不久，請問孕婦早餐可以吃些什么比...
孕早期早餐食譜有嗎？剛懷孕不久，請問孕婦早餐可以吃些什么比較有營養(yǎng)呢？
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回答1
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕早期多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激，生冷的食物，有早孕反應(yīng)的，如惡心，嘔吐，食欲下降，乏力的，可以少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食，不要暴飲暴食，一日三餐定時定量。一般懷孕三個月后會慢慢減輕或消失。平時要注意營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，適當(dāng)運動。注意乳頭乳暈清潔。
2018-08-23 20:28
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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根據(jù)自己情況而定的，也沒有具體規(guī)定食譜的，只要是合理安排就可以早餐一般是吃的簡單一些的，如果是有時間精力，也可以做發(fā)熱復(fù)雜一下的，這樣營養(yǎng)也更多的。
2017-01-19 23:49
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這個時候早餐是不需要什么特別是鋪的早晨喝牛奶吃雞蛋，喝豆?jié){都是可以的，
2017-01-19 23:56
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，在懷孕期間可以每天早上喝一杯牛奶，豆?jié){，熬點粥這些都是比較可以的噢！
2017-01-20 00:02
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕的時候早上可以去雞蛋，牛奶，小米粥，面包，饅頭都可以
2017-01-20 00:09
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