寶寶便秘可能由多種因素引起，如飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等。若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親應(yīng)注意飲食清淡；添加輔食的寶寶，要增加蔬菜、水果的攝入，多喝水。
2.腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.補(bǔ)充益生菌：可選用雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。
4.培養(yǎng)良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)讓寶寶坐便盆，形成規(guī)律。
5.增加運(yùn)動(dòng)量：引導(dǎo)寶寶多活動(dòng)，如翻身、爬行等。
家長要耐心觀察寶寶的情況，綜合采取上述措施幫助寶寶緩解便秘。若情況仍未改善，需到醫(yī)院就診，查明原因。

用料理機(jī)做點(diǎn)蘋果香蕉糊，也可以加點(diǎn)益生菌蜂蜜，還可以給寶寶推拿，可以給寶寶經(jīng)常順時(shí)針揉肚子，也可以給寶寶推下七節(jié)骨。飲食上多吃點(diǎn)蔬菜。

媽媽們應(yīng)該在飲食上加以改善，讓寶寶多吃一些潤腸通便的食物，比如香蕉、蘋果等水果，還可以把寶寶的主食改為一些清淡的粥、糊。

多給寶寶喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)水果，沒事幫他多揉揉肚子，如果都不行就吃點(diǎn)利貝樂益生菌，如果還不行就帶寶寶去醫(yī)院看看吧

平時(shí)要多注意給寶寶喝水，可以吃點(diǎn)蒸蘋果的，蒸蘋果無論治療便麼還是腹瀉都很有效果的

給寶寶吃點(diǎn)香蕉泥、蘋果泥、菠菜，總之吃點(diǎn)去火、潤腸的就可以了。最主要是多喝水!