減肥喝發(fā)酵乳還是酸奶，生完小寶寶身材發(fā)福，請問減肥喝發(fā)酵乳...
2017-01-09 23:04
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減肥喝發(fā)酵乳還是酸奶，生完小寶寶身材發(fā)福，請問減肥喝發(fā)酵乳還是酸奶？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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為了減肥，這兩項(xiàng)都要少喝了，喝多了都會增肥的。肥胖的主要原因就是吃的多，營養(yǎng)太豐盛了。所以要想減肥就要控制飲食，少吃東西，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)就能達(dá)到減肥的效果，減肥也不要過度，到正常體重了就可以了，減肥過度會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。所以，在這方面應(yīng)當(dāng)慎重。
2018-07-12 15:21
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這兩個(gè)都是可以喝的，也可以喝酸奶，一般來說的話想要減肥，最好還是做運(yùn)動(dòng)，減肥還是有效果一點(diǎn)。
2017-01-09 23:12
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