出月子160斤好瘦嗎?生的時(shí)候174斤,生完160多斤,現(xiàn)...
出月子160斤好瘦嗎?生的時(shí)候174斤,生完160多斤,現(xiàn)在出月子還是160斤,姐妹們怎么減肥?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你現(xiàn)在要是出完月子之后想減肥,那么就應(yīng)該是控制飲食,然后配合一些適度的運(yùn)動,我們平時(shí)說的這些運(yùn)動應(yīng)該是一些輕度的運(yùn)動,不要讓自己太過于劇烈,平時(shí)可以做一些慢跑或者游泳,還有就是做一些健身操之類的,然后飲食上盡量少吃一些大魚大肉,少吃太肥膩的食物。
2018-08-28 08:55
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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其實(shí)媽媽出了月子之后呢如果繼續(xù)給寶寶喝母乳的話呢?嗯呢?嗯,嗯,她是會吸收掉媽媽身上的脂肪的,所以呢,媽媽就會瘦下來一點(diǎn)的。
2017-01-05 06:24
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,假如產(chǎn)后出現(xiàn)這樣情況的話,可以穿塑身衣的,平常可以少吃多餐,可以多做仰臥起坐或者是瑜伽的,不用太擔(dān)心。
2017-01-05 06:31
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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好,如果是母乳喂養(yǎng),寶寶媽媽慢慢的自然就會瘦了,如果沒有母乳喂養(yǎng)寶寶,那現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動。
2017-01-05 06:37
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果是母乳現(xiàn)在先不用減肥的,等哺乳期過了以后在減肥吧,而且寶寶再吃奶的時(shí)候?qū)殝屢矔恢挥X的瘦的
2017-01-05 06:44
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回答6
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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160斤的話也不會瘦了,寶媽平??梢远嘧鲆蛔鲞\(yùn)動,做一做仰臥起坐,可以買收費(fèi)來穿
2017-01-05 06:52
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